Chế độ sinh hoạt cho người mắc bệnh viêm da cơ địa

Ngoài việc dùng thuốc trị bệnh thì chế độ sinh hoạt cho người bệnh viêm da cơ địa là thực sự cần thiết khi góp phần không nhỏ vào quá trình hồi phục khỏi bệnh cũng như ngăn ngừa viêm da cơ địa tái phát. Chuyên gia y tế đánh giá cao việc phối hợp chữa viêm da cơ địa bằng những thói quen sinh hoạt tốt hàng ngày do vậy nên tổng hợp các lưu ý trong sinh hoạt hàng ngày mà người bệnh viêm da cơ địa nên quan tâm để chăm sóc đúng cách khi bị bệnh. 

Hướng dẫn chế độ sinh hoạt cho người bệnh viêm da cơ địa

1. Vệ sinh cá nhân đúng cách 

Trong chế độ sinh hoạt cho người bệnh viêm da cơ địa chúng ta không thể bỏ qua vấn đề vệ sinh, việc vệ sinh thân thể đúng cách sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn, nấm mốc, xâm nhập gây hại cho làn da. Theo đó bạn nên chú ý:

• Vệ sinh toàn bộ cơ thể đều đặn 2 lần mỗi ngày bằng xà phòng khử khuẩn.
• Chú ý rửa vết thương tại vùng viêm da cơ địa thường xuyên bằng nước muối pha loãng, nước lá trầu không hay các dạng dung dịch thuốc diệt khuẩn như thuốc tím, dung dịch ASA…. Việc này nhằm tránh lây lan viêm da sang vùng da lành.
• Thay quần áo mỗi ngày, thường xuyên giặt chăm màn, chiếu…

2. Chế độ ăn uống hợp lý

Việc bổ xung chế độ ăn uống cực kì quan trong đối với người bị viêm da cơ địa vì theo chuyên gia nhận thấy yếu tố dinh dưỡng có thể ảnh hưởng tích cực hoăc tiêu cực cho bệnh viêm da cơ địa. Do vậy nên hiểu và thực hiện chế độ ăn uống hợp lý hỗ trợ điều trị viêm da cơ địa cần được thực hiện theo chế độ ăn sau:

* Thực phẩm tốt cho người bị viêm da cơ địa

Người bị viêm da cơ địa cần thiết bổ xung một số nhóm thực phẩm dưới đây giúp tăng cường sức đề kháng, hồi phục tổn thương ngoài da nhanh hơn.

• Rau xanh

Các loại rau xanh như rau cần, súp lơ, cải bó xôi, rau cải cúc, cải bẹ xanh… Rau xanh có chứa nhiều các vitamin và chất xơ giúp tốt cho đường tiêu hóa, tăng cường giải độc cho gan và hệ tiêu hóa, đồng thời chúng cũng cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp da sớm hồi phục.

• Cá, thịt

Cá thịt cung cấp khối lượng protein lớn cần thiết cho quá trình làm lành tổn thương ngoài da. Một số loại thịt, cá có tốt cho người bị viêm da cơ địa như: Cá hồi, cá thu, cá sông hay thịt heo, thịt ếch, thịt gà (Không ăn da gà), thịt cừu, thịt dê…

• Trái cây

Các loại trái cây như táo, lê, bưởi, quýt,cam, dâu tây…cung cấp lượng nước dồi dào giúp chống quá trình oxy hóa dưới da giúp phục hồi tổn thương da.

* Thực phẩm nên tránh khi bị viêm da cơ địa

Bên cạnh việc bổ xung chất dinh dưỡng hợp lý hỗ trợ trị bệnh thì bạn đừng quên lưu tâm tới một sốnhóm chất làm bệnh nặng hơn như:

• Thực phẩm dễ gây dị ứng

Nhóm thực phẩm này gồm thịt bò, cá biển, tôm, cua ghẹ, nhộng tằm, côn trùng…những loại thực phẩm này có chứ hàm lượng protein cao nên có khả năng gây dị ứng ngứa nổi mẩn sẽ làm tình trạng viêm da nặng hơn.

• Chất kích thích

Các chất kích thích có trong rượu, bia, nước ngọt có ga, thuốc lá, cafe, ớt cay, tiêu…là những chất tuyệt đối nên tránh xa vì chúng ảnh hưởng tới khả năng hồi phục vết thương.

• Tránh ăn thực phẩm lên men:

Thực phẩm lên men như dưa chua, cà muối, dăm bông … sẽ là tăng tình trạng nhiễm khuẩn.

Nội dung liên quan

• 5 món ăn tốt cho người mắc bệnh viêm da cơ địa
• Mắc bệnh viêm da cơ địa nên ăn những thực phẩm gì
• Người bị viêm da cơ địa nên tắm lá gì

3. Giảm yếu tố kích ứng da

• Tránh tiếp xúc hóa chất tẩy rửa, các dung môi làm kích ứng khiến bệnh trầm trọng hơn.
• Dùng kem dưỡng ẩm cho da, giúp chống quá trình lão hóa và mất nước dưới da, giảm kích ứng da bằng các loại thuốc mỡ, kem.
• Tránh xa tác nhân gây dị ứng từ môi trường như khói bụi, lông chó mèo, phấn hoa….
• Tránh gãi ngứa hoặc dùng tay chạm trực tiếp vào vết thương sẽ làm gia tăng tình trạng nhiễm khuẩn.

Bổ sung chế độ sinh hoạt cho người bệnh viêm da cơ địa đặc biệt người bệnh nên chú ý hơn tới vấn đề vệ sinh, tránh nhiễm khuẩn đồng thời cũng giảm nguy cơ kích ứng dưới da. Ngoài việc đảm bảo chế độ này trong quá trình điều trị ra thì bạn vẫn nên duy trì để phòng ngừa viêm da cơ địa tái phát trở lai.

Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!